Jillian Michals Detox Wasser – 5 kg in 7 Tagen abnehmen?!?
Hand aufs Herz! Hast du auch schon mal davon geträumt, dir abends eine Zauberpille in den Rachen zu werfen und am nächsten Tag 6 kg weniger zu wiegen? Blicken wir der Realität ins Auge: Die einzige Möglichkeit, wirklich abzunehmen ist eine ordentliche Ernährung mit einem kleinen Kaloriendefizit. Detox Wasser hin oder her. Wenn du langfristig zu viel isst, wirst du nicht abnehmen – egal wieviel Zauberwasser du trinkst! Wie du dir das Jillian Michaels Detox Wasser trotzdem zu Nutze machen kannst, erfährst du in diesem spannenden Beitrag.
Sicherlich kennst du das auch… Du isst und trinkst aus Langeweile. Ich persönlich nutze auch gern jede Gelegenheit, um vom Schreibtisch aufzustehen, um einen Blick in den Kühlschrank zu werfen.
Nein, ich bin nicht hungrig, ich hätte nur gerne eine Tüte Kartoffelchips oder eine Schale Eiscreme oder beides.
Sicherlich weißt du auch (weil du auch wie ich schon hunderte Diät Ratgeber gelesen hast), dass man Wasser trinken soll, um den Heißhunger oder Appetit zu unterdrücken. Das ist mir persönlich aber zu fade vom Geschmack.
Ich will etwas, das wenigstens ein bisschen Geschmack hat. Und so beschloss ich, mich auf die Suche nach einem guten Entgiftungswasser zu machen, das auch noch beim Abnehmen hilft.
Bei meiner Suche nach einem Getränk, dass auch noch meine Entgiftung unterstützt, stieß ich auf das Detox-Wasser-Rezept von Jillian Michaels. Jillian Michaels kannte ich übrigens schon von früher – ich habe ihre Shred Challenge gerne zu Studentenzeiten nachgeturnt. Das war zwischen Bachelorarbeit und Praktikum bei Audi meine einzige Bewegung. Und trotz der wenigen
Die Frau fand ich schon immer toll, das Rezept musste es also in sich haben. Ich wusste bereits, dass alle 3 Zutaten natürliche Helfer beim Entschlacken sind, und die Kombination von ihnen klang eigentlich ziemlich lecker. Und das sind sie auch!
Gegen Blähungen und Wassereinlagerungen
Dieses Abnehmwasser hilft nicht nur bei Wassereinlagerungen und Blähungen, sondern unterdrückt auch irgendwie meinen Appetit, wenn ich einen ganzen Krug über den Tag verteilt trinke (vielleicht, weil ich so voller Wasser bin!?). Wie auch immer, allein das Ziel, einen ganzen Krug zu trinken, hält mich davon ab, zu naschen. Ich fühle mich nach einer ganzen Woche, in der ich das Getränk getrunken habe, etwa 3-4 kg leichter.
Dieses Entgiftungsgetränk ist perfekt für die Woche vor einem Strandurlaub oder immer dann, wenn man abnehmen möchte.
Wasser, am besten übrigens gefiltertes Wasser ist ein großartiger Weg, um Giftstoffe (ja, die hast du auch, wie du hier nachlesen kannst) aus deinem Körper rauszuspülen und deine Leber zu reinigen. Wenn du zu dem Wasser noch ein paar Detox-geprüfte Zutaten hinzugibst, bekommst du das großartige Jillian Michael Detox Wasser! Hier ist das Rezept!
Zutaten
- gefiltertes Wasser
- 2 EL Zitronensaft
- 2 EL Cranberrysaft (ohne Zucker)*
- 1-2 Beutel Bio Löwenzahn-Tee*
Zubereitung
Das Wasser aufkochen und den Tee hinzugeben. Wenn das Wasser etwas abgekühlt ist, kannst du den Cranberry- und Zitronensaft hinzugeben. So schnell zauberst du das Wasser des bekannten Fitness-Stars Jillian Michaels.
Wichtiger Hinweis:
Löwenzahn hat die Eigenschaft, auf den Körper sehr entgiften und reinigend zu wirken. Es kann sein, dass du erstmal einen erhöhten Stuhlgang haben wirst, was aber ein gutes Zeichen ist.
